POLE DANCE / CERCEAU* : 1er COURS D'ESSAI À 15€
*Pour tout abonnement aérien le cours de souplesse est offert !
CERCEAU ENFANT
Aucun pré-requis ! 1ère et 2ème année de Cerceau où vous découvrirez les bases de cette discipline !
CERCEAU DEB
Aucun pré-requis ! 1ère et 2ème année de Cerceau où vous découvrirez les bases de cette discipline !
CERCEAU INTER
Le plaisir de travailler sa fluidité et sa créativité dans de longs combos, à partir de la 3ème année !
Pré-requis : s'inverser correctement, savoir travailler sur l'arche du bas et du haut (accroche de genoux solide)
POLE DEB 1
Aucun pré-requis ! 1ère année de Pole Dance où vous découvrirez les bases de cette discipline !
POLE DEB 1/2
Enchaînez des figures en spin et en static et renforcez votre première année.
Pré-requis pour les DEB 2 : Step Around, Back et Front Hook, Seat, Cross Knee Release, V (ou en cours d'acquisition), Climb, Viva, Inverted Crucifix
POLE
DEB 2/INTER 1
Commencez à prendre de la hauteur !
Pré-requis pour les Inter 1 : Butterfly, Outside (Gemini), Inside (Scorpio), Superman, Jade, Aerial V
POLE INTER 1/2
Et si on découvrait des nouvelles variations et des nouveaux tricks ! Jambes tendues et pieds pointés évidemment !
Pré-requis pour les Inter 2 : Shoulder Mount, Aysha (ou en cours d'aquisition), Cupid
POLE AVANCÉ
Let's play : static dynamique, jump, longs combos en spin etc
Pré-requis pour les avancés : Shoulder d'en haut, Aysha, Brass Monkey, Dislocator
TOUT NIVEAU
Les élèves sont divisés en différents groupes afin d'évoluer selon leur niveau (combo évolutif / renforcement des tricks à acquérir etc)
POLE CHORÉ
Musicalité, Interprétation, Recherche du mouvement ! Ce cours vous fera découvrir la partie artistique de la pole dans différents univers... Accessible à partir de la 2ème année de Pole.
POLE ENFANT
Aucun pré-requis ! 1ère année de Pole Dance où vous découvrirez les bases de cette discipline !